Recettes de collagu00e8ne pour se faire plaisir sans culpabilitu00e9
Vous en avez marre de la tentation des glaces riches en calories et des cocktails sucru00e9s qui semblent u00eatre partout pendant les jours torrides de lu2019u00e9tu00e9 ? Vous vous battez avec des sentiments de culpabilitu00e9 et de mu00e9contentement corporel apru00e8s avoir cu00e9du00e9 u00e0 ces envies sucru00e9es ? Eh bien, ne vous inquiu00e9tez plus ! Nous avons quelques du00e9licieuses recettes pour satisfaire votre dent sucru00e9e sans craindre de prendre ces kilos en trop.
nImaginez ceci u2013 une protu00e9ine qui repru00e9sente un tiers significatif des protu00e9ines de votre corps, responsable de cette peau radieuse tant convoitu00e9e, de ces cheveux luxuriants, de ces ongles forts et de ces articulations flexibles. Oui, vous avez devinu00e9 juste u2013 nous parlons des effets magiques du collagu00e8ne.
Autant nous aimerions croire que nous restons u00e9ternellement jeunes, la ru00e9alitu00e9 nous rappelle le contraire. Apru00e8s lu2019u00e2ge de 25 ans, la production de collagu00e8ne commence u00e0 diminuer, et les signes de ce du00e9clin peuvent u00eatre du00e9courageants. Les ridules et les rides qui apparaissent sur votre visage, les cheveux qui perdent leur u00e9clat, les ongles devenant cassants et lu2019inconfort articulaire peuvent devenir trop familiers.
nMais ne laissez pas cela entamer votre moral ! Avec notre poudre de collagu00e8ne aromatisu00e9e u00e0 la fraise, vous pouvez retrouver le pouvoir de conserver ces attributs de jeunesse u00e9clatants.
nImaginez siroter un du00e9licieux smoothie au collagu00e8ne u00e0 la fraise qui non seulement u00e9tanche votre soif, mais soutient u00e9galement lu2019u00e9lasticitu00e9 et la luminositu00e9 de votre peau. Ou que diriez-vous du2019un parfait au yogourt au collagu00e8ne sans culpabilitu00e9 u00e0 la fraise qui non seulement satisfera votre envie de sucre, mais renforcera u00e9galement vos cheveux et vos ongles de lu2019intu00e9rieur.
nNos recettes enrichies en collagu00e8ne vous permettent de profiter des saveurs de lu2019u00e9tu00e9 tout en offrant u00e0 votre corps les soins quu2019il mu00e9rite.
5 RECETTES ESTIVALES AVEC DU COLLAGu00c8NE
Smoothie au collagu00e8ne u00e0 la fraise :
Ingru00e9dients :
n- n
- u00a01 tasse de fraises frau00eeches ou surgelu00e9es n
- u00a01 dose de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise n
- u00a01 tasse de lait du2019amande ou de tout lait pru00e9fu00e9ru00e9 n
- u00a01 banane mu00fbre n
- u00a01 cuillu00e8re u00e0 soupe de miel (facultatif, ajustez selon votre gou00fbt) n
- u00a0Glau00e7ons (facultatif) n
Instructions :
Mixez tous les ingru00e9dients jusquu2019u00e0 obtenir une consistance lisse et cru00e9meuse. Ajoutez du miel pour sucrer, si nu00e9cessaire. Servez frais comme une du00e9licieuse friandise estivale rafrau00eechissante.
Parfait au yogourt au collagu00e8ne u00e0 la fraise :
Ingru00e9dients :
n- n
- u00a01 tasse de yaourt grec n
- u00a01 dose de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise n
- u00a01/2 tasse de granola n
- u00a01/2 tasse de fraises frau00eeches, coupu00e9es en tranches n
Instructions :
Superposez le yaourt grec, la poudre de collagu00e8ne, la granola et les fraises frau00eeches dans un verre ou un bol. Ru00e9pu00e9tez les couches et ajoutez encore quelques tranches de fraises sur le dessus. Ce parfait frais et nutritif peut u00eatre servi au petit-du00e9jeuner ou comme une collation lu00e9gu00e8re.
Pots de cru00e8me glacu00e9e au collagu00e8ne u00e0 la fraise :
Ingru00e9dients :
n- n
- u00a01 tasse de fraises frau00eeches n
- u00a01 dose de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise n
- u00a01/4 de tasse du2019eau n
- u00a01 cuillu00e8re u00e0 soupe de miel (facultatif, ajustez selon votre gou00fbt) n
Instructions :
Mixez les fraises, la poudre de collagu00e8ne, lu2019eau et le miel (si utilisu00e9) jusquu2019u00e0 obtenir une consistance lisse. Versez le mu00e9lange dans des moules u00e0 glace et insu00e9rez des bu00e2tonnets. Laissez congeler pendant au moins 4 heures ou jusquu2019u00e0 ce quu2019ils soient complu00e8tement pris. Ces du00e9licieuses cru00e8mes glacu00e9es au collagu00e8ne sont idu00e9ales pour faire face u00e0 la chaleur estivale.
Thu00e9 glacu00e9 au collagu00e8ne u00e0 la fraise :
Ingru00e9dients :
n- n
- u00a02 tasses de thu00e9 noir infusu00e9, refroidi n
- u00a01 dose de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise n
- u00a01/2 tasse de fraises frau00eeches, coupu00e9es en tranches n
- u00a01 cuillu00e8re u00e0 soupe de jus de citron n
- u00a01 cuillu00e8re u00e0 soupe de miel (facultatif, ajustez selon votre gou00fbt) n
- u00a0Glau00e7ons n
Instructions :
Dans une carafe, mu00e9langez le thu00e9 noir refroidi, la poudre de collagu00e8ne, les fraises coupu00e9es en tranches, le jus de citron et le miel (si utilisu00e9). Mu00e9langez bien jusquu2019u00e0 ce que la poudre de collagu00e8ne soit complu00e8tement dissoute. Ajoutez des glau00e7ons dans chaque verre et versez-y le thu00e9 glacu00e9 au collagu00e8ne u00e0 la fraise. Du00e9gustez !
Salade de fruits au collagu00e8ne u00e0 la fraise :
Ingru00e9dients :
n- n
- u00a02 tasses de fruits frais mu00e9langu00e9s (par exemple, fraises, myrtilles, pastu00e8que, kiwi, mangue) n
- u00a01 dose de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise n
- u00a0Feuilles de menthe frau00eeche pour la du00e9coration n
Instructions :
Lavez, u00e9pluchez (si nu00e9cessaire) et coupez les fruits frais mu00e9langu00e9s. Dans un grand bol, saupoudrez les fruits de poudre de collagu00e8ne u00e0 la fraise et mu00e9langez du00e9licatement jusquu2019u00e0 ce que les fruits soient enrobu00e9s de collagu00e8ne. Du00e9corez avec des feuilles de menthe frau00eeche pour une explosion de saveurs supplu00e9mentaire. Servez immu00e9diatement comme un dessert lu00e9ger et nutritif du2019u00e9tu00e9.
Plus que